راهحل علمی و دینی برای مبارزه با ترس
به طور کلی، خوف مانع از پیشرفت و وصول به اهداف عالی انسان میشود؛ زیرا شرط نائل شدن به اهداف عالی و مهم، داشتن شهامت و قوت قلب و احتمالات واهی شیطانی را به خود راه ندادن میباشد.
علاج ترس از لحاظ علمی: چون نداشتن اراده محکم باعث ایجاد تخیلات و ترس میشود و عواقبی خطرناک دارد و جبران آن مشکل است، انسان باید برای پیشگیری، قبل از وقوع در این مواقف و غلبه ترس بر او اصولی را رعایت کند. همچنین سعی کند از خواندن کتب خیالاتی، و خیالات پوچ که سبب ترس میشوند بپرهیزد، و چون دانست که ترس سبب ضعف اعصاب میشود و او را دچار بیماری جنون و روانی میکند، خیالات واهی، و ترس را به خود راه ندهد، و با تزکیه نفس و فکر و با عبادت و عمل صالح و با یاد خدا، از افکار پوچ که جز زیان مادی و معنوی ندارد دوری کند. و به راه حلهای دینی و الهی توجه نماید که خداوند متعال میفرماید:
{إِنَّمَا ذَٰلِكُمُ الشَّيْطَانُ يُخَوِّفُ أَوْلِيَاءَهُ فَلَا تَخَافُوهُمْ وَخَافُونِ إِنْ كُنْتُمْ مُؤْمِنِينَ}؛
این شیطان است که دوستان خود را میترساند، پس از جنود او و پیروانش نترسید، و از من بترسید (از خدای خود بترسید) اگر از اهل ایمان هستید.
و در حدیثی امیرالمؤمنین میفرماید:
لا یخافن احدکم الا ذنبه؛ هیچکس نباید بترسد مگر از گناه خود.
و نیز قرآن میفرماید:
{قُلْ إِنِّي أَخَافُ إِنْ عَصَيْتُ رَبِّي عَذَابَ يَوْمٍ عَظِيمٍ}؛
بگو میترسم اگر خدا را معصیت کنم، به عذاب روز بزرگ گرفتار شوم.
پس مؤمن فقط باید از عدل خدا و نافرمانی از او بترسد. و این ترس همان خوف ممدوح از روی آگاهی است که خداوند میفرماید:
{انَّمَا يَخْشَى اللَّهَ مِنْ عِبَادِهِ الْعُلَمَاءُ}؛
خشیت از میان بندگان مخصوص علما میباشد.
اما مردم نادان، چون خدا را به عظمت و قدرت نمیشناسند معصیت میکنند؛ زیرا از جنود حق و قدرت بیمنتهای او، و ملک بینهایت خدا اطلاعی ندارند.
خداوند در آیات متعدد، به اهل ایمان میگوید که نباید از غیر خدا بترسند و یا وحشتی داشته باشند؛ چنانکه میفرماید:
{إِنَّ الَّذِينَ قَالُوا رَبُّنَا اللَّهُ ثُمَّ اسْتَقَامُوا تَتَنَزَّلُ عَلَيْهِمُ الْمَلَائِكَه أَلَّا تَخَافُوا وَلَا تَحْزَنُوا وَأَبْشِرُوا بِالْجَنَّه الَّتِي كُنْتُمْ تُوعَدُونَ}؛
بىترديد كسانى كه گفتند: پروردگار ما خداست؛ سپس [در ميدان عمل بر اين حقيقت] استقامت ورزيدند، فرشتگان بر آنان نازل مىشوند [و مىگويند:] مترسيد و اندوهگين نباشيد؛ شما را به بهشتى كه وعده مىدادند، بشارت باد. ما در زندگى دنيا و آخرت، ياران و دوستان شمایيم، آنچه دلتان بخواهد، در بهشت براى شما فراهم است، و در آن هر چه را بخواهيد، براى شما موجود است.