زمزمه عـرفان مطالب تربيتي، عرفاني و اخلاقي و كتاب‌هاي سركار خانم طاهره سادات زرگرمرادي
يک تمرين براي آرامش
مناسب است همه ما صادقانه به تمام گناهان و اعمال خود توجه و در آن تفکر کنيم؛
آن‌گاه آن‌چه را سبب انجام گناه شده بر کاغذ بنويسيم.
حتي اگر ذره‌اي ناراحتي و کينه از کسي به دل گرفته‌ايم، روي کاغذ بنويسيم و پس از اين‌که درون خود را خالي کرديم، آن نوشته را از بين ببريم.
انسان نيازمند است که کسي به حرف‌هايش گوش فرا دهد؛ اما گاهي گوش شنوايي پيدا نمي‌کند و به اين ترتيب حرف‌هايش در درون او انباشته مي‌گردد و موجب فشار روحي و بيماري مي‌شود.