خانه / مناجات الحکم / ( من ترك المشي تركته العافية )

( من ترك المشي تركته العافية )

( من ترك المشي تركته العافية )
لماذا نمشي ؟؟؟؟
اتمنى من الجميع ان يقرأها …
نمشي لكي نخفف من التوتر و.الضغوط النفسيه ، نمشي لكي نخفف من أوزاننا ،
نمشي لكي نتعالج من مرض السكري والكلسترول ،
نمشي كي ننشط وظائف الكلى والكبد والعين ،
نمشي كي ننشط من عمل القلب ، نمشي كي نخفف من صلابة الشرايين ، نمشي كي نخفف من أعراض القولون واضطرابات الجهاز الهضمي ، نمشي كي ننشط جهازنا المناعي ، نمشي كي ننشط عضلاتنا وعظامنا ، وتقوى صحتنا.
إنَّ كل سبب سبق ذكره يمثل هدفًا جبارًا من أهداف المشي ، وحقيقة لا جدال فيها بأن كل هذه الأمراض دواؤها المشي .
يقول الأطباء : ليس هنالك مرض عضوي أو نفسي إلا وللمشي دور في علاجه . ولو أن دواءً خرج للسوق له فوائد تماثل فوائد المشي لصرفه الأطباء في كل وصفة طبية ، ولاشتراه المرضى بأغلى الأثمان ؛ لكن المفارقة أنه دواء فعّال ومجاني ، والمرضى يترددون في تناوله !!! كلمة أعجبتني من دكتور يقول : لو أُنشئ مضمار للمشي حول كل مستشفى ، ومشى الناس حوله ، لما دخل المستشفى نصف مَن هم فيه الآن ، ولخرج من المستشفى نصف من فيه ..!
لقد خُلقنا مشَّائين.. لكنهم أقعدونا على الأرائك، فلما اجتاحتنا الأمراض لم يعيدونا للمشي ، بل حملونا لنرقد على الأسرَّة البيضاء ننتظر ….!!
اهتم بحركتك تدوم عافيتك
وتستمر سعادتك
أتمنى من الجميع ان يقرأ الموضوع بجدية.

أسأل الله أن يمدكم بالصحة والعافية. مساء الخير

همچنین ببینید

قلت لله يومًا…

يقول… قلت لله يومًا… أنت كريم، لنقسم الدنيا بيني وبينك   السماء لي… غيومها لك …

يقول دانيال جولمن مؤلف كتاب الذكاء العاطفي

يقول دانيال جولمن مؤلف كتاب الذكاء العاطفي: “التركيز على الذات بأي شكل كان، يقتل التشاعر …

ماذا ستكون إجابتك لو سألك أحد: هل أنت إنسان طيب؟ 

ماذا ستكون إجابتك لو سألك أحد: هل أنت إنسان طيب؟ ربما يكون الإحتمال الأكبر أن …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *